Это комплекс специально подобранных упражнений, направленных на нормализацию функций суставов и позвоночника.

Этот фильм снят специально, как видео-приложение к книге "Опыт дурака, или Ключ к прозрению" - для облегчения изучения гимнастики, предлагаемой в книге.

Оригинальный сценарий, использование мультипликации, а также уникальные комментарии Мирзакарима Санакуловича Норбекова помогут вам создать внутренний настрой, который является обязательным для выполнения данного комплекса.
Упражнения демонстрируют ведущие преподаватели Института самовосстановления человека Елена Шинкевич и Андрей Макрица.
"Сустав ная гимнастика с начинкой&" рекомендована для первой части учебно-оздоровительн ого курса по системе академика М.С.Норбекова

[rutube1]2a8132e01fb3881f85bffe43c01c6a34[/rutube1]