1. Одним из лучших средств для лечения акне является обычный одуванчик. Можно употреблять его листья в виде салатов, а можно сделать такой лечебный сок: Вымочите в воде листья одуванчика в течение 2-3 часов, чтобы удалить из них горечь. Заварите как чай листья одуванчика, ботву свеклы и моркови. Оставьте настаиваться в течение 20 минут. Процедите и пейте по одной чашке три раза в день в течение 10-15 дней.

2. Свежий нежирный йогурт или кефир тоже помогут облегчить проявления акне. Наносите йогурт на воспаленные области лица три раза в день на 20-30 минут, затем смойте теплой водой.

3. Предотвратить и облегчить угревую сыпь, связанную с менструальным циклом помогает дополнительный прием витаминов группы В и особенно В6. Если вы заметили, что акне возникает или ухудшается непосредственно перед менструацией или в середине цикла, то принимайте дополнительно до 100 мг витамина В6 ежедневно.

4. Попробуйте сделать такую освежающую маску, эффективно и быстро лечащую угри: Размельчите в миксере половинку свежего огурца, затем добавьте 1 ст. ложку свежего сока алоэ и, по желанию, 1 яичный белок. Нанесите на чистую кожу лица и оставьте на 20-30 минут, затем смойте прохладной водой. Такую маску можно делать ежедневно в период обострения или 2 раза в неделю для профилактики высыпаний и увлажнения кожи.

5. Каждое утро выпивайте натощак 2 стакана теплой воды с размешанной в ней 1 ст. ложкой меда. Завтракайте после этого не ранее чем через полчаса. Этот рецепт нормализует пищеварение и способствует выведению токсинов, ухудшающих состояние кожи.

6. Масло чайного дерева, нанесенное непосредственно на угри, помогает устранить бактерии, подсушить кожу и уменьшить воспаление. Масло чайного дерева содержит вещество Терпинен-4, обладающее эффективными противомикробными свойствами. Можно также развести это масло в воде (1 ч.л. на стакан воды) и использовать как очищающее средство для кожи. За неимением масла чайного дерева можно использовать масло орегано, которое также обладает антибактериальными свойствами.

Избавьтесь от привычек, которые способствуют появлению на коже болезнетворных бактерий: не трогайте без нужды лицо, не кладите подбородок на руки, не прижимайте к коже мобильный телефон, не вытирайтесь сомнительными полотенцами.